Статья о правильном комплексе спортивного питания для набора мышечной массы, включающем витаминно-минеральный комплекс, протеин, креатин, BCAA и глютамин. Описывается важность каждого компонента и правила его приема.
Статья о правильном комплексе спортивного питания для набора мышечной массы, включающем витаминно-минеральный комплекс, протеин, креатин, BCAA и глютамин. Описывается важность каждого компонента и правила его приема.